體重91.6 體脂32 基代1688 內臟脂肪15 肌肉59.1 骨質3.2 步步高升了啊😭😭😭
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2493 kkal
|
Lemak: 100,19g | Prot: 121,62g | Karb: 276,63g.
Makan Pagi: 7-11 虎皮蛋糕. Makan Siang: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排(瘦肉), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 統一 蛋糕屋雞蛋牛奶捲, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋(整個), 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 7-11 虎皮蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|