Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 67,31g | Prot: 33,06g | Karb: 132,16g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Garam Laut, Mentega, Mentega, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Bening Bayam, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Chicken Nugget, Pepaya Muda, Wortel Dimasak, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destimana
|