Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 32,15g | Prot: 66,71g | Karb: 194,30g.
Makan Siang: Labu Siam, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Pepes Tahu. Makan Malam: La Fonte Macaroni with Cheese, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Singkong Rebus, Colatta Choco Chips, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gembooooo
|