Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 43,16g | Prot: 48,93g | Karb: 127,49g.
Makan Pagi: Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Tempe, Pakcoy, Wortel, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Tomat Merah, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Pisang, Rebo Kuaci Milk Flavor, Oatbits Vitafruit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabella M H
|