|
Update terbaru..
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 40,99g | Prot: 76,56g | Karb: 151,71g.
Makan Pagi: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Fish. Makan Siang: Fried Egg , Noodles. Makan Malam: Soft Boiled Egg, Indomie Rasa Ayam Bawang, Cimory Yogurt Set Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Richeese Nabati Cheese Wafer, Brownies . lagi...
|
|
2125 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Membersihkan - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riena Meysha
|