|
kemaren makan banyak pdhal
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 23,82g | Prot: 25,74g | Karb: 119,05g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mangga. Makan Siang: Gado Gado, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Popcorn Rasa Keju. lagi...
|
|
2555 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|