Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 54,35g | Prot: 79,75g | Karb: 121,44g.
Makan Pagi: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green String Beans, Jawara Saus Sambal, ABC Saus Sambal , Cooked Octopus, Apple. Makan Siang: Finna Sambal Bawang, Lemonilo Mie Goreng, Onions, Chinese Cabbage, Teriyaki Sauce, Mushrooms, Chicken Breast. Makan Malam: Watermelon, Apple. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal, Baking Soda, Vegetable Oil, Egg, Kalbe Fitchips Seaweed, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal, Baking Soda, Vegetable Oil, Egg, Mariza Peanut Butter Spread, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suntea1978
|