Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 64,92g | Karb: 163,51g.
Makan Pagi: Greenfields Original Yogurt, Buah Naga. Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Nescafe Black Coffee. Makan Malam: Kangkung, Telur Orak-Arik, Makaroni Gandum, Salad Makaroni atau Pasta dengan Tuna, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mama thaya
|