Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
711 kkal
|
Lemak: 16,94g | Prot: 51,35g | Karb: 87,33g.
Makan Siang: Nasi Putih, Sambal dari Buah-buahan, Daun Singkong, Ayam Masak Merah. Makan Malam: Telur Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Camilan/Lainnya: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Starbucks Americano (Grande). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adillian75
|