Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 72,38g | Karb: 138,56g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Makan Siang: Codfish Ball or Cake, Soft Silken Tofu , Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Siomay, Cedea Crab Stick, Boiled Egg. Makan Malam: Indonesian Fish Cake, Macaroni (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|