Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 30,75g | Prot: 30,92g | Karb: 109,75g.
Makan Pagi: Pepaya, Roma Biskuit Kelapa. Makan Siang: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Semur Daging. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Semur Daging, Tahu Goreng, Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Mayora Astor, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Fitbar Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiraswati
|