Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 93,57g | Karb: 221,87g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Susu, Jeruk, Telur Goreng tanpa Lemak. Makan Siang: Buncis, Telur Goreng tanpa Lemak, Mayones Biasa, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Saus Sambal . Makan Malam: Teh Hijau. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsafitri
|