Daftar  |  Masuk

Jurnal mama thaya, 17 Jul 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
59 kg Sejauh ini Berkurang: 11 kg.    Sisa: 3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Juli 2020:
1060 kkal Lemak: 22,67g | Prot: 47,30g | Karb: 165,52g.   Makan Pagi: Good Day Coffee. Makan Siang:  Ikan Kembung Balado,  Nasi Putih. Makan Malam:  Jeruk,  Nasi Goreng,  Labu Siam,  Pir Asia, Regal Marie,  Nasi Putih,  Ikan Kembung Balado. lagi...
1437 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan mama thaya


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.