Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 52,56g | Prot: 112,69g | Karb: 82,12g.
Makan Pagi: Butter (Salted) , Carrots , Broccoli , Shrimp, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Makan Siang: Nasi Putih, Butter (Salted) , Broccoli , Carrots , Cooked Fish. Makan Malam: Fresh Lemon Juice, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . lagi...
|
|
2644 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Fitness (Workout) - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Membersihkan - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riena Meysha
|