|
Diet putaran ke 2
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 47,45g | Prot: 47,68g | Karb: 128,13g.
Makan Pagi: Bihun Goreng, Tempe Orek, Singkong Goreng, Rempeyek. Makan Siang: ABC Saus Sambal, Roma Sari Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Lemon, Sambal Goreng, Sawi Putih. Makan Malam: Kraft Singles, Nescafe Classic, Indoprima Skim Milk Powder, Garuda Pilus. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amirul9609
|