Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 28,82g | Prot: 61,57g | Karb: 180,09g.
Makan Pagi: Papaya, Indonesian Emping Crackers. Makan Siang: Chicken Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Chicken Rendang. Camilan/Lainnya: Papaya, Dried Chia Seeds , Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Frozen Blueberries. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|