Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 42,29g | Prot: 73,79g | Karb: 101,69g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat Merah, Tempe. Camilan/Lainnya: Pisang, Rebo Kuaci Milk Flavor, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabella M H
|