Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
441 kkal
|
Lemak: 18,65g | Prot: 23,15g | Karb: 46,12g.
Makan Pagi: Dancow Fortigro Vanilla. Makan Siang: Fanta Fanta Rasa Stroberi. Makan Malam: Sinti Bumbu Pecel, Tomat, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan widia safira
|