Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 41,22g | Prot: 56,13g | Karb: 89,71g.
Makan Pagi: Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Lontong. Makan Siang: Kerupuk Udang, Salak, Tumis Buncis. Makan Malam: Tempe Mendoan, Terong Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whos.thiss
|