Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 45,31g | Prot: 186,57g | Karb: 122,51g.
Makan Pagi: Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Walnuts, Coffee. Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Papayas . Makan Malam: Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Tomato, Apples . Camilan/Lainnya: Henry's Farmers Market Chocolate Chocolate Chunk Cookies, Coffee, Cookie, Market Pantry Fat Free Skim Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Jul 20 oleh anggota: jcmama777
|
Finally little progress (have been out of diet and lost calorie track for almost 5 months)....working hard to come back to track 🙃🙃😌😌
15 Jul 20 oleh anggota: urmilashrestha
|
Wonderful. By the way, love your past food pictures.
15 Jul 20 oleh anggota: kattay
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|