Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 33,84g | Prot: 74,35g | Karb: 84,41g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ellenka Fiber Creme, Ansell Brown Sugar, Kacang Hijau Dimasak. Makan Siang: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antie777
|