Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 31,69g | Prot: 74,90g | Karb: 98,04g.
Makan Pagi: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Pepaya, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabella M H
|