Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 35,01g | Prot: 50,96g | Karb: 174,53g.
Makan Pagi: BreadTalk Cheese Bread, Honey , Lemon. Makan Siang: Scallions or Spring Onions , Egg Omelet or Scrambled Egg, Tomatoes, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , White Rice. Makan Malam: Chicken Stir Fry, Rice Noodles (Cooked) , Shumai Dumpling, Fish Cake or Patty. Camilan/Lainnya: Cocoa Powder (Unsweetened) , Banana, Dried Chia Seeds , Sweetened Almond Milk, Pear. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|