Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 32,70g | Prot: 56,44g | Karb: 146,82g.
Makan Siang: Bihun Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kecambah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: McDonald's Iced Lemon Tea. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arifksm
|