Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 56,47g | Prot: 64,23g | Karb: 151,02g.
Makan Pagi: Green String Beans, Chayote (Fruit), Cabbage, Green Peppers, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Avocado. Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Sprouts, ABC Saus Sambal, Brown Sugar, Beef Meatballs, Candil ubi. Makan Malam: Tempeh (Cooked), Egg White, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Egg. Camilan/Lainnya: Fitbar Nuts, Energen Jahe. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☾ghiinasthinqs
|