Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 31,63g | Prot: 79,07g | Karb: 204,52g.
Makan Pagi: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Dimsum. Makan Siang: B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Pakcoy, Bakso Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Ikan, Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis. Camilan/Lainnya: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heybee96
|