Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 78,43g | Karb: 128,72g.
Makan Pagi: Sawo, Alpukat, Pisang, Cap Enaak Krimer Kental Manis, Kacang Hijau, Chia Seed. Makan Siang: KFC Dada Ayam, Kacang Panjang Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Hitam, Nasi Putih, Tempe. Makan Malam: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Nasi Hitam, Bango Kecap Manis, Ikan Kembung, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahani
|