Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 46,77g | Karb: 168,03g.
Makan Pagi: Chia-Yo Homemade Granola Original, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Susu Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Kobe Tepung Bumbu Super Crispy, Kobe Boncabe Level 15, Blue Band Margarin Krim, ABC Saus Sambal, Bawang Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Jamur Dimasak, Ikan Lele Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|