Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 41,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 24,01g | Prot: 119,76g | Karb: 70,84g.
Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Van Houten Cocoa Powder, Colatta Choco Chips, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Nutrijell Agarasa. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gembooooo
|