|
alhamdulillah 😊
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 6,07g | Prot: 11,20g | Karb: 187,40g.
Makan Siang: Sidomuncul Susu Jahe, Tape Singkong. Makan Malam: Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Tape Singkong. lagi...
|
Kehilangan 35 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
yuk..!semangat, 5 bulanan lagi mungkin:')
11 Jul 20 oleh anggota: Santi_des
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Santi_des
|