Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 31,93g | Prot: 96,85g | Karb: 164,83g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Telur, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Lemon. Makan Siang: Pepaya, Bawang Bombay Dimasak , Kangkung, Nasi Putih, Bubuk Cabai, Saus Teriyaki, Dada Ayam. Makan Malam: Saus Teriyaki, Bubuk Cabai, Tempe, Kangkung, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernijulyana
|