Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 53,56g | Prot: 58,11g | Karb: 131,80g.
Makan Pagi: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Gula Pasir, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Terong Goreng, Tahu Goreng, Tahu. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Putih, Tahu Kukus. Makan Malam: Tahu Kukus, Bawang Merah, Sawi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Makanan Ringan. Camilan/Lainnya: Maicih Basreng, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Rose Brand Tepung Tapioka, Tahu Kukus. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sevinaltf_
|