Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2270 kkal
|
Lemak: 127,00g | Prot: 93,70g | Karb: 118,20g.
Makan Pagi: Wal-mart Deli Macaroni Salad, Great Value Extra Large Eggs, Great Value Sausage Patty. Makan Siang: Jollibee Chicken Joy, Jollibee Pancit Palabok. Camilan/Lainnya: Anheuser-Busch Busch Light. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Duduk - 1 jam dan 10 menit, Berdiri - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|