Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 79,14g | Prot: 70,09g | Karb: 158,22g.
Makan Pagi: Kurma, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tumis Buncis, Santan, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Keripik Tempe, Telur Dadar, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Dimsum, Jus Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ceriaputriutami
|