Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 42,27g | Prot: 110,90g | Karb: 131,68g.
Makan Pagi: Banana, Evolene Whey Protein, Nescafe Classic. Makan Siang: Stewed Chicken Thigh, Nasi Putih. Makan Malam: Stewed Chicken Thigh, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Margherita Pizza. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|