Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
439 kkal
|
Lemak: 23,03g | Prot: 46,44g | Karb: 13,56g.
Makan Siang: Paha Ayam, Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Pempek. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan widia safira
|