Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 50,35g | Prot: 65,49g | Karb: 119,23g.
Makan Siang: Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Hitam, Gulai Daging Sapi, Nanas. Makan Malam: Pronas Saus Lada Hitam, Saori Saus Tiram, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Kecap Manis, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Siomay, Kopi, Roti Canai, Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELFIRA SYEBAN
|