Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 41,66g | Prot: 81,87g | Karb: 240,96g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Siang: Sambal Goreng, Hati Ayam, Nasi Merah. Makan Malam: Buah Pir, Pisang. Camilan/Lainnya: Fitbar Fruits, Energen Sereal Coklat, Keripik Singkong, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riopratama.diet
|