Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 49,83g | Prot: 81,70g | Karb: 110,79g.
Makan Siang: Martabak Manis, Martabak Telur, Bakmi GM Sapo Tahu, Paha Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Makan Malam: Kraft Singles , Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kulit Taco (dari Jagung). Camilan/Lainnya: Morin Selai Kacang, Pisang, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkaamel
|