Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 69,42g | Karb: 129,07g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Alpukat, Risoles, Putih Telur. Makan Siang: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Daging Bebek, Nasi Putih. Makan Malam: Seblak, Telur Rebus, Ceker. Camilan/Lainnya: Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Biskuit Coklat, Salak, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ylzyrsqaa
|