Daftar  |  Masuk

Jurnal josephc0917, 08 Jul 20

體重92.2
體脂32.3
基代1697
內臟脂肪15
肌肉59.2
骨質3.2
肥了😭今天晚上有飯局 要漏跑了😭
92,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 92,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Juli 2020:
2118 kkal Lemak: 77,27g | Prot: 101,27g | Karb: 252,12g.   Makan Pagi: 義美 無糖豆漿, 統一 奶酥麵包. Makan Siang: 全家 小滷蔬菜, 餛飩湯, 乾麵. Makan Malam: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 統一 奶酥麵包. lagi...
3681 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu


Komentar 
歡迎👏總算回92了👍👍 
07 Jul 20 oleh anggota: 尼歐NEO
今天有try😆😆😆 
07 Jul 20 oleh anggota: chenxxxcccc
今天有飯局😭😭😭 
07 Jul 20 oleh anggota: josephc0917
try幾點ㄚ?能不能做完再趕回飯局吃肉補充蛋白質😆😆😆 
07 Jul 20 oleh anggota: chenxxxcccc
約哥來不及的情況,會找小黃問槳直衝TRX🤣🤣 
08 Jul 20 oleh anggota: 尼歐NEO
尼歐了解 😅 
08 Jul 20 oleh anggota: josephc0917
約哥黃金單身漢啊,錢多多🤣🤣🤣 
08 Jul 20 oleh anggota: 尼歐NEO

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan josephc0917


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.