|
mungkin krna msh pms kali ya jd bwaanya pgn makan mulu jd naek 1 kg :(
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 52,70g | Prot: 65,20g | Karb: 147,71g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Goreng, Pepes Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DinaDestri17
|