Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 92,20g | Prot: 74,30g | Karb: 207,71g.
Makan Pagi: Mariza Blueberry Topping Jam, Roti Panggang, Pisang, Tumis Kangkung. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Tumis Kangkung, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Kerupuk Asin, Ampela, Hati Ayam. Makan Malam: Tahu panggang, Hati Ayam, Wortel Dimasak, Kerupuk Asin, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: KFC Mocha Float, KFC Deluxe Burger, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahsp
|