Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 47,33g | Prot: 82,78g | Karb: 99,44g.
Makan Pagi: Tong Tji Teh Hijau, Telur Rebus, Pisang, Buah Naga. Makan Siang: Bakso tanpa Daging, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Bawang Putih Cincang, Selada Daun Hijau, Dada Ayam. Makan Malam: Tomat, Buncis, Wortel, Telur Rebus, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Green Tea, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabella M H
|