Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 21,35g | Prot: 62,76g | Karb: 142,09g.
Makan Pagi: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Natlab Soy Protein Isolate. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Rose Brand Tepung Tapioka, Cabai Panas, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Dada Ayam. Makan Malam: Gula Pasir, Nanas, Sawi, You C1000 Lemon Water. Camilan/Lainnya: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dignara
|