Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 67,61g | Karb: 235,15g.
Makan Pagi: Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Gula Pasir, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Kopi, Pisang. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Yogurt Polos, Kentang Goreng, Nasi Goreng, Paha Ayam. Makan Malam: Pisang, Gula Pasir, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan withha
|