Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2780 kkal
|
Lemak: 424,20g | Prot: 129,67g | Karb: 241,20g.
Makan Pagi: Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Solaria Kwetiau Goreng. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pepaya, Es Kopi dengan Krim dan Gula, Ultimate Nutrition Amino 2000, Kroket, Holland Bakery Lemper Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|