|
Closer and closer 💪🏼
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 29,89g | Prot: 201,72g | Karb: 126,94g.
Makan Pagi: Momentous Grass Fed Whey Protein. Makan Siang: Momentous Grass Fed Whey Protein. Makan Malam: Pizza Mod Pizza (Maddy). Camilan/Lainnya: Ascent Micellar Casein, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. lagi...
|
|
2744 kkal
|
Latihan:
Beach cycle - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Jul 20 oleh anggota: moopie321
|
Thxs Moo. I’m kicking butt. Very happy in that respect. 👍🏼
05 Jul 20 oleh anggota: Brent917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent917
|