Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 93,92g | Karb: 155,32g.
Makan Pagi: Cap Cay Kuah, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Tempe, Pepes Ayam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar (1), Pepes Ayam. Camilan/Lainnya: Jeruk, Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (2), Rengginang. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiraswati
|