Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 29,04g | Prot: 131,76g | Karb: 86,09g.
Makan Siang: Labu Siam, Nasi Putih, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gembooooo
|